중년의 운동, '이렇게' 달라야 한다? 중년의 운동, '이렇게' 달라야 한다? 최정연 입력 2018.09.19. 17:46 운동 후 담소를 나누는 남녀 '꽃중년'이라는 아름다운 말로 포장을 해보지만 중년은 각종 호르몬 분비량이 감소하고 신체 기능이 저하되며 대사성질환 위험이 커지는, 그야말로 노화가 본격적으로 나타나는 나이이다. 백세시.. ■ 건강·행복생활/건강 2018.09.19