돈보다 귀한 '근육'인데.. '우유 한잔'으로 지킬 수 있을까? 이금숙 헬스조선 기자 입력 2020.12.21. 10:42 수정 2020.12.21. 10:46 헬스클럽이 문을 닫고, 외출이 제한돼 운동하기 어려운 요즘, 우유 한잔으로 근육을 지킬 수 있을지 모른다. 용인세브란스병원은 가정의학과 권유진·이준혁 교수, 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수 연구팀이 '한국 성인에서 우유 섭취 빈도와 근육량 및 근력의 연관성'에 대한 연구를 내놨다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. 세브란스 연구, 하루 한 잔 섭취 그룹 근육량 높아 평균 9년 동안의 추적 관찰을 한 결과, 우유를 하루 1회 이상 섭취한 군이 하루 1회 미만 섭취..
