살빼기에 좋은 수분 많은 먹거리 6 살빼기에 좋은 수분 많은 먹거리 6권순일 입력 2018.05.12. 13:05 일본 도쿄 대학교 연구팀에 따르면, 수분이 많이 들어있는 음식을 자주 먹는 여성은 체질량지수가 낮고 허리둘레 치수도 작은 것으로 나타났다. 이들 음식에 들어있는 수분이 포만감을 갖게 해 다른 음식을 덜 먹게 했기 때문이.. ■ 건강·행복생활/건강한 음식 2018.05.12