비아그라 저리 가라” 정력 음식 5가지

■ 건강·행복생활/건강한 부부

지송나무 2015. 7. 7. 07:23

비아그라 저리 가라” 정력 음식 5가지

사랑 호르몬 ‘펑펑’

연인들은 로맨틱한 식사를 원한다. 식탁에 양초가 켜 있고,

잔잔한 음악이 흐르는 분위기 있는 식당에서의 만찬….

하지만 진짜로 무드 있는 식사는 어떤 음식을 먹느냐에 달렸다.

호르몬 수치와 뇌의 화학반응, 에너지에 영향을 주고 성적 충동을 고조시키는 음식이야말로 최고의 무드 음식이다.

미국의 건강 잡지 ‘헬스(Health)’는 ‘천연 비아그라’로 불리는 정력 음식 5가지를 소개했다.

◆아스파라거스=푸른색 창처럼 생긴 이 채소야말로 정력제 같은 효능을 지니고 있다.

아스파라거스에는 비타민 B6와 엽산이 풍부하게 들어있다.

이 두 성분은 성충동과 오르가슴을 북돋우는 효과가 있다. 또한 비타민 E도 함유돼 있어

남녀 모두의 성호르몬을 활성화시킨다.

◆아보카도=에너지와 건강한 성충동은 힘찬 성생활을 위해 꼭 필요하다.

열대과일인 아보카도는 이 두 가지를 모두 선사한다.

이 과일에는 미네랄과 단일불포화 지방, 그리고 비타민 B6 등이 많이 들어있다.

이 성분들은 에너지와 성충동을 유지하는 데 도움을 준다.

아보카도에는 오메가-3 지방산도 들어있어 성감을 올리는 효과도 있다.

◆칠리고추=작고 아주 매운 칠리고추에는 캡사이신이 많이 들어있다.

매운 맛을 내는 화합물인 캡사이신은 뇌에서 엔도르핀을 샘솟게 하며 이로 인해 희열을 느끼게 한다.

잠자리에서는 전희와 성행위를 더 화끈하게 만든다.

◆초콜릿=달콤한 초콜릿 안에는 아미노산의 하나인 트립토판이 들어있다.

이 성분은 우리 몸이 성적흥분을 일으키는 역할을 하는 세로토닌이라는 신경전달물질을 만들어내는 데 도움을 준다.

또한 달콤한 기분을 갖게 하는 페닐에틸아민 성분도 함유하고 있다.

◆굴=바다의 우유라 불리는 굴에는 아연이 많이 들어있다.

수어지친 水魚之親 TISTORY