(여름철 건광관리) 중금속을 배출하고 다이어트도 되는 뽕잎차 ( 뽕잎의 효능)

(여름철 건광관리) 중금속을 배출하고 다이어트도 되는 뽕잎차 ( 뽕잎의 효능)

정말  헉헉 소리가 날정도로   더운 대구 입니다

다른곳은 비가 너무 와서 침수가 되고 ~~ 물난리가 났는데....

그 비  반정도만 남부 지방으로 끌고 왔으면 좋겠어요

 

 

 

더위에 지쳐서 몸이 흐늘흐늘~~

계속 냉수랑...아이스 커피랑....ㅜㅜ

 

 

이왕 마실거  몸에 좋은게 없을까??? 검색을 한번 해봤답니다

 

 

 

 

요 뽕 이 몸에 아주 좋더라구요

 

누에가뽕잎만을 먹고 단백질 덩어리인 비단을 토해 낼 수 있는 것은

뽕잎에 높은 단백질 함량 때문으로 보통조단백이 20%이상, 어린 잎에는 40%까지 들어 있어서 

식물체 중에는 콩 다음으로 단백질이 많은 우수한 식품가치도지니고 있다고 합니다 

 

 

 

 

 

 

뽕에 대해서 찾아봤더니요

 

 

 

동의보감과 본초강목에는 뽕잎이 풍에 좋다고 적혔다. 풍을맞았다는 것은 뇌졸중으로

 뇌 속의 혈관이 막히거나 터진 것을 말하는데

 

 

뽕잎에는 100g에는 루틴이 380mg이 들어있어  

곡식 중에서 루틴(Rutin)이 가장 많이 들어 있는 메밀보다 루틴이 18배나 많이들어 있고

 

 

 루틴(Rutin)은 비타민P라고도 부르며 모세혈관을 튼튼하게 하고 

 출혈을 예방하며 혈압을 조절하는 작용을 한다고 합니다 

 또한  혈관질환 개선효과가 입증된 강력한 항산화 물질로 노화를 방지하는 기능을 수행하고

 

 주요작용은 모세혈관을 강화시켜 동맥경화, 고혈압, 뇌출혈과 같은 심장계 질환을 예방하고

 

 당뇨병, 비만에도 탁월한 효과가 있고 

 녹내장, 암과 치근막염, 잇몸출혈, 구취제거등에도 탁월한 효과가 있고

위장질환, 간질환, 신장질환 예방으로밝혀졌습니다 

 

 

 

 

뽕잎의중금속 배출효과 

 

 중금속을 녹인 물에 뽕잎을 넣고 끓이면 상당량의 중금속이 뽕잎에 흡착되어 물에서제거 된다 

.

 

뽕잎은 중금속을 대소변을 통해 체외로 배출시켜, 몸속의간과 다른 장기에 축적되는 것을 막아주고 있다 

.(출처-농업진흥청-Acricultural Science Librarv)

 

 

 

                      녹차잎                                                                                                                                        사진-네이버 지식백과

 

 

녹차 도 중금속 배출효과가 뛰어나지만 중독성이 있으므로 조심해야하며, 

특히 어린이나 임산부는 주의해서 드셔야합니다

 

그러나 뽕잎차는 중독성이 없고 물처럼 항시드셔도 안전 합니다.

 

 

 

비만에도 탁월한 효과 가 있다는 소리에 ~`눈이 번쩍 ......

 

 

 

 

식물성음료의 하나로 상과의 낙엽고목의 뽕나무 잎을 재료로 한다.

잎을 11월경 채취하여 천일 건조한다.

 1일량 5∼10g을 달여서 복용하면 당뇨병의 입안갈증, 두통, 담해, 눈의 충혈에 효과가 있다.

 

좀 많이 우려내서 냉장고에 넣어두고

 물이나..커피 대신 수시로 마셔주면 다이어트도 되고 중금속도 배출하고

  노화 방지에도 도움이 되겠죠??