하루 커피 2잔 마시면 골다공증 위험 36% 줄어 폐경기 여성 4066명 골밀도 조사항산화 성분 등이 뼈 건강에 도움 중앙일보 | 정종훈 폐경기 여성들이 커피를 마시면 골다공증 위험을 낮출 수 있다는 연구가 나왔다. 커피 속 카페인이 칼슘 흡수를 방해해 골다공증을 유발한다는 지금까지의 연구들을 뒤집는 결과다. 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 2008~2011년 보건복지부 국민건강영양조사를 바탕으로 골밀도 검사를 받은 폐경기 여성 4066명을 분석한 결과 이같이 나왔다고 23일 밝혔다. 연구 결과 커피를 많이 마실수록 골다공증 위험도가 줄어드는 것으로 나타났다. 커피를 하루에 한 잔 미만 마시는 여성은 아예 마시지 않는 경우보다 골다공증 위험도가 21% 줄어들었다. 평균 한 잔을 마시면 33%, 2잔..
