근육 안 생기는 나쁜 운동 습관 5 근육 안 생기는 나쁜 운동 습관 5권순일 입력 2018.09.13. 07:50 운동을 생활 습관화하고 있음에도 불구하고 체중, 허리 사이즈, 근육의 양 등 결과물에 변화가 없다면 좌절감에 빠질 수 있다. 운동 횟수를 잘 지키고 있어도 근육 피로도가 높지 않은 강도로 운동하고 있다면 효과는 떨어질 수.. ■ 건강·행복생활/건강 2019.09.06