"밥 먹고 바로 샤워? No!" 식사 후 금지행동 5 정희은입력 2022. 10. 11. 06:31 식사 직후에는 피해야 할 행동에는 어떤 것들이 있을까. [사진=게티이미지뱅크] 건강을 위해 올바른 식습관을 갖는 건 아주 중요하다. 무엇을, 언제, 얼마나 먹을지 생각해야 하고 식사를 할 때에도 마음을 쓰며 먹는 것이 도움이 된다. 그런데 우리는 평소 무의식적으로 소화에 도움이 되지 않는 행동을 하기도 한다. 식사 직후에는 피해야 할 행동에는 어떤 것들이 있을까. 영자 일간신문 '인디언 익스프레스(The Indian Express)'에서 소개했다. 1. 샤워 식사를 하고 나면 소화를 돕기 위해 혈액이 위 주위로 모인다. 그런데 목욕을 하면 체온이 변하고, 원래의 체온을 회복하기 위해 위 주위로 모인 혈액이..
