[건강] 나무 등치기 운동, 노인 척추 손상 가능성 높아 [건강] 나무 등치기 운동, 노인 척추 손상 가능성 높아 나무 등치기 운동이 노인 척추 손상 가능성이 높다고 나타났다. 등치기 운동은 허리와 등의 피로를 풀어주고 마사지 효과를 얻을 수 있다는 생각으로 어르신들이 많이 하지만 잘못하면 척추관절 손상을 초래할 수 있으므로 주의가 .. ■ 건강·행복생활/건강 2015.06.28