주말에 몰아서 하는 운동, 매일 운동하는 것과 효과 비슷해 주말에 몰아서 하는 운동, 매일 운동하는 것과 효과 비슷해김윤정 입력 2019.04.23. 16:31 매일 꾸준히 운동하는 것이 건강에 좋은 것은 누구나 다 알고 있다. 예일대학의 그리핀 예방연구센터의 David Katz 박사는 "일주일 내내 하는 운동, 주말에 하는 운동 모두 다 건강에 유익하다"며 "일상생활.. ■ 건강·행복생활/건강 2019.08.06