"하루 비타민D 섭취 '계란 한 개'면 충분" "하루 비타민D 섭취 '계란 한 개'면 충분"변해정 입력 2018.06.19. 11:00 계란 한 개 섭취만으로 하루 비타민D 필요량을 충족할 수 있다는 보고가 나왔다. 농촌진흥청이 19일 펴낸 국가표준식품성분표 구축 자료틀(DB)에 따르면 60g의 생계란을 먹으면 비타민D 13μg을 섭취할 수 있다. 특히 60g을 먹.. ■ 건강·행복생활/건강 2018.06.19