70대 노년층, 매일 호두8알 먹으면 혈액순환 개선 김규빈 인턴기자 입력 2018.10.19. 10:35 노년층이 하루에 호두 8알 이상을 꾸준히 섭취하면 혈액순환에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이는 호두에 들어있는 불포화 지방산이 포만감을 유발하고, 혈액 내 산소운반을 돕는 적혈구의 양을 늘리기 때문이다. 추가 연구에서는 호두를 지속해서 먹는 것은 기억력, 학습능력 등 인지기능에도 도움이 된다는 사실을 밝혔다. 미국의 연구진이 호두와 노인의 건강에 주목한 이유는 최근 호두가 노인성 눈병인 황반변성을 예방한다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. The copyright belongs to th..
