혈관 노화를 막는 건강한 생활 습관
2020.10.14. 10:20
신체 기관 중 혈관이 지나가지 않은 곳이 없습니다. 그렇기에 혈관이 신체 건강에 미치는 영향이 큽니다. 하지만 나이가 들 수록 혈관이 노화해 지방이 쌓이고 탄력성을 잃으며 피가 제대로 순환하지 않습니다.
이는 심혈관질환, 뇌질환, 성기능장애 등 다양한 질환의 원인이 됩니다. 세계보건기구에서는 올바른 생활 습관만으로도 심혈관질환의 75%는 예방할 수 있다고 당부합니다. 혈관을 건강하게 유지하는 생활 습관을 지켜 심혈관질환을 예방합시다~
'■ 건강·행복생활 > 건강' 카테고리의 다른 글
| 골다공증, 치매 예방까지..걷기 운동의 효과 6 (0) | 2020.11.14 |
|---|---|
| "컵라면 전자레인지 조리 땐 은박뚜껑 떼세요" (0) | 2020.11.01 |
| *허정 박사의 기막힌 건강 명언* (0) | 2020.10.30 |
| 숙면에 도움 되는 ‘작은 습관’ 5가지 (0) | 2020.10.20 |
| "아스피린, 암 전이·사망 위험 높인다".. 호주 연구 (0) | 2020.10.07 |
| "운동이 독 된다" 잘못된 운동 5가지 (0) | 2020.09.29 |
| 마른 사람일 수록 잘 생기는 병 4 (0) | 2020.09.23 |
| 만지고 나면 꼭 손 씻어야 할 4가지 (0) | 2020.09.22 |