사교춤의 기초

 

사교춤의 기초


사교든 라틴이든 모던이든 기초의 50프로는 똑같습니다
춤의 3대 기본은 잘서고 잘걷고 잘돌고 여기서 더 한다면 잘뛰고
우리가 추는 사교춤 지르박 부르스 트르트는 라틴과 모던에서 와일드한 동작을 단순하게 간단 명료하게 만들어서
우라나라 뽕짝음악에 맞추고 우리나라 정서에 맞게 우아함을 가미시킨 춤이라고 할수가 있다고 봅니다
사교춤에 기초를 잘배우고 잘하면 라틴 모던을 배울때 반은 먹고 들어갑니다

 

지르박에서 남자가 밟는 제자리스텝을 잘하면 룸바 자이브 왈츠탱고 등 댄포를  쉽게 배웁니다
춤을 잘할려면 발목 무릎 허리 관절이 부드러워야 자연스러운 동작이 나옵니다
또 하체에는 힘이있고 상체는 힘없이 몸전체가 부드럽게 움직여야합니다
몸의 중심은 힙에 있어야 하고 힙의 움직임에 상체는 따라가는 동작을 해야합니다
춤의 정점에 가면 기초가 춤의 전체가 됩니다

 

우리가 대회에 나간다 사교든 라틴이든 모던이든 피켜가 20개정도 뿐입니다
20개만 최고로 잘하면 1등입니다
춤은 이쁘고 부드럽게 잘 움직이면 최고입니다

 

머리로 하는춤은 한동안 안하면 잊어버리고 몸이 굳어져서 잘 못추게 됩니다
그러나 몸으로 터득한 춤은 한동안 안하더라도 안 잊어버리고 잘하게 됩니다
몸이 스스로 춤을 하게 되는거죠
지르박도 피켜가 어떻고 몇개가 되고 순서가 어떻고 보다
기초에 집중하는게 최고 고수로 가는길이 됩니다
베이직 사교에만 베이직이 있는게 아니고 라틴 모던에도 다 있습니다

 

특히 몸을 부드럽게 하는 기초는 지르박에 제자리 베이직이 최고입니다
라틴이나 모던에는 몸을 부드럽게 움직이게 하는기초가 없거나 아주 미약합니다
사교나 라틴 모던에 최고로 중요한게 발볼의 탄력으로 몸을 지탱하고 움직이는 것으로 생각합니다
발볼의 탄력으로 몸을 움직이게 되면 발목이나 무릎 힙 허리 관절이 부더럽게 됩니다
발볼의 탄력이 좋으면 몸이 가벼워지고 가볍게 움직이게 되는거죠

 

그런 기초에 대해서 잘 배우고 공부하게 되면 관절에 대한 질병이 없어집니다
지르박 제자리베이직이 우리몸에 최고로 좋은 운동입니다
유산소 운동에 최고인거죠
나이가 많아질수록 지르박 베이직을 많이 하십시요
노년 건강에 최고입니다


제가 춤을 배우러 여러군데 다녀보니 잘 하는 사람일수록 돈을 많이받고
몸 만드는 기초를 가르키면서 많이 받더군요 또 연습시간이 대부분이고요 ㅎㅎ
생각나는대로 적어보았습니다

 

사즐모  산마루(경산) 제공