수어지친 水魚之親 TISTORY

코로나19 면역력..이미 갖고 있는 사람 있어(연구) 권순일 입력 2020.05.20. 07:28 감기를 앓았던 사람 중에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 대한 면역력을 갖고 있는 경우가 있다는 연구 결과가 나왔다. '데일리메일'에 따르면, 미국 캘리포니아의 라호야면역연구소 연구팀은 "2년 전 이번 신종 코로나바이러스와는 다른 코로나바이러스로 인해 감기에 걸렸던 사람들의 혈액 샘플 11개를 분석한 결과, 이중에 코로나19에 대한 면역력이 있는 것으로 나타났다"고 밝혔다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. [사진=NiseriN/gettyimagesbank] 감기를 앓았던 사람 중에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)..

노추(老醜)와 화로(華老) 저는 대학에서 심리학(心理學)을 강의한 교수로 7년 전 퇴직을 하고,6년째 서울노인복지관을 순회하며 '건강과 마음'이라는 주제로 강의를 하다가, 지금은 노추(老醜)(-노인의 추한 모습)와 화로(華老) (-멋스런 노인)란 내용을 강의 하는데 반응(反應)이 매우 좋습니다. 저는 이 강의안을 3년 동안 복지관 노인 2015명에게 설문 조사를 통해 얻어 냈습니다. 노 추(老醜) 3가지 첫째 : 냄새가 나는 노인 입을 열면 구취(口臭), 몸에서 나는 체취(體臭), 옷에서 나는 의취(衣臭)등 노인의 악취(惡臭) 입니다. 이는 나이들수록 자기 몸 관리의 태만 (怠慢)에서 야기(惹起)된다. 둘째 : 잘난 체 하는 노인 모임에 가면 거의 70~80% 이야기를 독점(獨占)하는 노인. 늙을수록 '..

조기사망 예방하는 운동 5 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때. 운동에도 적용할 수 있는 말이다. 문턱은 낮고 효과는 확실한 운동, 어디 없을까? 영국 일간 ‘가디언’이 상대적으로 입문이용이하면서 사망 위험을 낮추는데 도움이 되는 다섯 가지 운동을 소개했다. ▲ 달리기 = 호주의 빅토리아 대학교, 시드니 대학교 등의 연구진은 지난 주 발표한 논문을 통해 달리기가 조기 사망 위험을 낮춘다고 보고했다. 2십3만여 명을 짧게는 5년에서길게는 35년까지 추적 관찰한 끝에 얻은 결론이었다. 얼마나 오래 달리는지, 속도를 얼마나 내는지는 별로 중요하지 않았다. 빈도 역시 마찬가지. 연구진은 일주일에 한 번만 달린다 하더라도 달리기가 주는 이득을 얻을 수 있을 것이라 강조했다. ▲ 수영 = 2017년 ‘스윔 잉글랜드..

? 단련 ? 통계에 따르면 고관절이 골절된 뒤에 15%의 환자가 1년 안에 죽는 것으로 나타났다. ​그렇다면 어떻게 해야 다리를 튼튼하게 할 수 있는가? 쇠는 단련(鍛鍊)해야 강해진다. 쇠붙이를 불에 달구어 망치로 두들겨서 단단하게 하는 것을 단련이라고 한다. 연철은 단련하지 않으면 강철이 되지 않는다. ​칼을 만드는 장인이 무른 쇳덩어리를 불에 달구어 수십만 번을 망치로 두들겨야 명검(名劍)을 만들 수 있다. 사람의 다리도 마찬가지다.단련해야 한다. 다리를 단련하는 가장 좋은 방법은 걷는 것이다. ​ 다리는 걷는 것이 임무다. 다리를 힘들게 하고 피곤하게 하고 열심히 일하게 하는 것이 단련이다. 다리를 강하게 하려면 걸어라. 걷고 또 걸어라. ​ 50 대에는 하루에 한 시간씩 걷고, 60 대에는 하루에..

◐ 심장 건강법 10가지. ◑ 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄조끼처럼 심장병을 방어할 수 있다. 건강 정보 사이트 '멘스 헬스(Men's Health)'가 심장 건강을 지키는 방법 10가지를 소개했다. ◆ 호두를 먹어라. 미국 예일대 연구팀에 따르면, 하루에 호두 반 컵을 먹으면 혈관 기능이 향상되는 것으로 나타났다. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다. ◆ 맥박수를 측정하라. 아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박부터 재보라. 건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그 이하여야 한다. 맥..

20대도 치매 위험.. 뇌를 젊게 하는 방법 5 코메디닷컴 | 권순일 | 최근 미국 노스웨스턴 대학교 연구팀이 20대 젊은이의 뇌에서 치매 단백질을 발견했다. 이는 젊은이들도 뇌 건강에 신경을 써야 한다는 사실을 시사한다. 치매나 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 65세 이상 노인들에게 많이 발생한다. 하지만 전문가들은 젊었을 때부터 일찌감치 치매를 예방하는 조치를 취하는 게 좋다고 말한다. 작가이자 의학박사인 게리 스몰은 "뇌는 순간순간의 자극에 민감하며 어떤 신경회로를 작동시킴으로써 뇌를 강화시킬 수 있다"고 말한다. 미국의 운동, 영양, 생활 정보 사이트인 '이퀴낙스닷컴'이 뇌를 젊게 하는 방법 5가지를 소개했다. ◆명상으로 뇌를 새롭게 바꿔라=스트레스 수준을 낮추는 것은 인..

눈 뜨고 코 베인 '비급여' 진료비..환불 받으려면? 민소영 입력 2020.04.27. 21:55 수정 2020.04.27. 22:05 병원에서 비급여 진료를 받으면 건강보험 혜택을 받을 수 없어 환자의 진료비 부담이 늘어나는데요. 일부 병원이 임의로 비급여 처리해 진료비를 과잉 청구하는 사례가 있어 꼼꼼히 살펴보셔야겠습니다. 민소영 기자의 보돕니다. [리포트] 몸 상태가 안 좋은 두 아이를 데리고 한 소아과의원을 찾았던 박 모 씨. 장염이 의심된다는 의사의 권유로 혈액검사 등을 받았습니다. 사흘간 청구된 두 아이의 진료비는 본인부담금만 약 26만 원. 보험사에 실손의료 보험금을 청구했으나 일부 항목이 '치료 목적'이 아닌 비급여 항목으로 처리된 사실을 알게 됐습니다. [박○○/피해자/음성변조 : "이 ..

? 몸속 쓰레기 "염증" 영원히 없애는 비법 ???♪ 염증은 우리 몸속 곳곳을 떠다니는 쓰레기로 만병의 원인이 됩니다. 즉, 몸속 쓰레기는 세균, 바이러스 등 외부의 침입자와 내 몸을 방어하는 항체가 싸운 흔적이라고 할수 있는데요. 이런 염증이 뼈를 공격하면 관절염이 나타나고 장기를 공격하면 암이, 신경계를 공격하면 우울증과 치매가 오게 됩니다. 만성 지병을 앓고 있는 사람들의 경우 몸속 쓰레기만 잘 치워도 몸의 지병이 한결 좋아진다고 합니다. 염증하면 눈으로 확인할 수 있는 것만 생각하기 쉽지만 몸속에도 염증이 떠돌아다닙니다. 그렇다면 현재 내 몸의 상태는 어떨까요? 집에서도 가능한 염증 자가진단을 한번 해보도록 하겠습니다. 1.체중이 많이 나가고 항상 단 것이 당기고 늘 배가 고프다. 2. 손톱이 잘..

천하를 잃어도 건강만 있으면 행복할 수 있다 천하를 잃어도 건강만 있으면 행복할 수 있습니다 돈가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까? 경노당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면, 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며, 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑 같아 보입니다. 예전에 가입한 생명보험으로 병원에 가서 특실에 입원한다 해도 독방이면 무슨 소용이 있겠습니까? 버스에 타고 노인석에 앉아 어깨에 힘주고 앉아 있어도 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면, 잘 생긴 사람이나 못 생긴 사람이 나 모두 똑같아 보입니다. 옛날에 부장 또는 이사를 안 해본 사람 없고, 한 때에 한가닥 안 해본 사람 어디있겠습니까? 지난 날에 잘 나갔던 영화는 모두 ..

감기로 착각하기쉬운 질병 5가지 최근 일교차가 커지면서 기침, 콧물, 오한 등 감기 증상을 호소하는 이가 부쩍 늘고 있다. 일교차가 커지면 체온과 면역력이 떨어지면서 바이러스, 세균 등의 노출에 취약해지게 되기 때문이다. 하지만 감기 증상과 유사해도 엄연히 다른 질환들이 있어 주의가 필요하다. 한 외과 전문의는 “치질 질환으로 내원하는 환자들 중에는 감기약을 복용하다 오는 경우가 있는데, 치질 초기에는 항문 증상보다는 감기 증상이 먼저 오기 때문”이라고 설명하고 있다. ◆ 감기로 착각하기 쉬운 질환 5가지 1. 발열, 오한 있지만 콧물, 기침은 없는 ‘a형 간염’ 주로 급성으로 나타나는 a형 간염은 다른 간염질환과는 달리 음식이나 감염된 환자와의 접촉을 통해 전염되며, a형 간염 바이러스에 감염 된 후 ..

회춘(回春) 10 訓 1. 하루 10분 명상을 "생각의 근육을 단련하라"는 것으로 편안한 음악과 함께 하는 하루 10분 정도의 명상은 두뇌를 젊게 유지하는 특효약이란 설명이다. 2. 자주 빨리 걸어라 빨리 걷기는 가장 경제적이면서 효과적인 유산소운동으로 짧고 빠른 발걸음을 하루 30분 이상 1주일에 5회 이상 실천하면 젊음을 회복할 수 있다는 게 전문가들 조언이다. 3. 물 제대로 마셔라 하루에 30초 동안 3컵씩 3번 마시는 물은 보약과 다름없다며 "물을 제대로 마시라"고 주문했다. ‘3033법칙’ 이란다 4. 맘껏 웃어라 웃음은 행복한 바이러스로 건강 증진의 첩경이란 점은 강조해도 부족함이 없다. 5. 수수하게 입어라 스포티하고 심플한 패션이 젊고 돋보이게 만든다는 뜻이란다. 6. 자외선을 피하라 자..

[기침과 가래를 없애주는 먹거리] ☆―오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으로 먹을 수 있다. ☆―귤 구연산과 비타민 C가 많이 들어 있는 귤은 감기나 동맥경화, 고혈압 등에 좋다. 귤의 효능은 여러 의학서적에서도 드러나고 있다. 에 따르면 귤은 생리기능이 잘 발휘되도록 돕는 작용을 한다고 되어 있다. 감기를 풀어주고 기침과 가래를 삭히며 구토와 딸꾹질을 내려 준다. 또 귤씨는 방광염이나 요통, 가래가 끓는 기침에 좋다. ☆―은행 가래를 삭히고 독을 제거해 주는 데는 효과가 뛰어난 먹거리. ..

젊어지는 건강습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라(30번이 좋음) 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다. 3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라 아침에 눈을 뜨면 스트레칭을 한다. 기지개는 잠으로 느슨해진 근육과 신경을 자극해 혈액 순환을 도와주고 기분..

천연 수면제, 숙면을 도와주는 먹거리들 잠자리에 누우면 길어도 20분 안에는 잠이 들며, 잠자리 뒤척임 없이, 아침에 어렵지 않게 잠에서 깨는 '숙면'의 꿈은 불규칙하고 스트레스가 많은 생활에 길든 현대인들에게는 '꿈'같은 이야기가 된지 오래다. 불면증과 같은 수면장애가 지속되면 피로, 집중력 저하, 비만, 우울 등 건강에 영향을 미치기 때문에 수면위생 즉 잠들기 좋은 환경인지 점검하는 등 숙면을 위한 적극적인 대처가 필요하다. 이와 더불어, 천연 수면제라 불릴 정도로 숙면을 돕는 성분이 풍부한 식품을 선택하는 것도 도움이 된다. ◆ 숙면을 도와주는 성분 · 트립토판= 생체리듬을 조절하고 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌으로 전환되어 수면을 돕는다. · 비타민 B6(피리독신)= 수면호르몬인 멜라토닌이 생..

봄철, 운동 초보자들이 조심해야 할 '관절 질환' 최근 꽃샘추위가 남아 있긴 하지만 그래도 한낮에는 기온이 올라가 활동하기 좋아 지면서 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 골반과 다리를 연결하는 고관절 주변에는 마찰을 줄이는 점액낭이라는 주머니가 있다. 준비가 덜 된 상태로 장시간 빠르게 달리거나 걷게 되면 이 점액낭에 압박이 가해져 염증이 생기는데, 이 질환이 바로 '고관절 점액낭염'이다 뽀빠이 증후군·고관절 점액낭염'큰 맘먹고 시작한 봄 운동 조심 [이데일리 이순용 기자] 최근 꽃샘추위가 남아 있긴 하지만 그래도 한낮에는 기온이 올라가 활동하기 좋아 지면서 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 갑작스레 움직이다간 오히려 건강을 해칠 수 있어 조심해야 한다. ◇ 없던 알통이 갑자기 생겼다면 근..

☆ 남편의 수명 ☆ 통계에 의하면 혼자사는 남자보다 아내와 함께 사는 남자가 평균 수명이 더 길다고 한다. 이유가 뭘까? 아내가 남편을 잘 보살피기 때문일까? 섹스를 하는 것이 수명을 늘리는 것일까? 아내의 음식이 수명을 늘려주는 것일까? 아니면 아내가 옷을 잘 세탁해 주어서일까? 이 문제를 풀어 가는데 있어 물고기의 얘기를 들어 보자. 생선회를 파는 사람은 고기가 오래 살아 있기를 희망한다. 생선이 죽으면 값이 확 떨어지기 때문이다. 그래서 수족관에 작은상어 한 마리를 풀어 놓으면 된다. 물고기들은 상어한테 먹히지 않으려고 열심히 피해 다닌다. 긴장상태의 물고기 는 죽지 않고 오래 살아 남는 것이다 물고기가 수족관 내에서 일찍 죽는 것은 태만하고 긴장이 풀어져있고 제 맘대로 놀다 보니 운동량도 떨어져 ..

★[특집]건강한 삶을 위한 장수보감(시리즈14)★ ◈(건강하게 장수하는 비법보감)◈ ◈인지좌여락(人知坐與樂) 불식견여고(不識肩與苦)◈ (사람들 아는것은 가마타는 즐거움뿐 가마메는 괴로움은 모르고 있네) =정약용= ◈기자불입(箕者不立) 지족자부(知足者富)◈ ◈의식동원(醫食同源) 식약일체(食藥一體)◈ 상대가 부(富)를 들고 나오면 나는 인(仁)을 들고 나가고, 상대가 지위(知委)를 들고 나오면 나는 의(義)를 들고 나가니 군자는 진실로 임금이나 대신들의 농락을 당하지 않는다. 사람이 힘으로 모으면 하늘을 이길 수있고, 뜻을 하나로 합하면 기질도 움직이니,군자는 또한 조물주의 틀 속에 갇히지 않느니라! =채근담= 1,▣장수자들의 공통점▣ 1,항상 열심히 살았다. 2,모든일에 편견을 두지 않았다 3,식사는 가볍..

그대 내게 행복을 주는 사람 내가 가는 길이 험하고 멀지라도 그대 함께 간다면 좋겠네 우리가는 길에 아침햇살 비치면 행복하다고 말해주겠네 이리저리 둘러봐도 제일 좋은건 그대와 함께 있는것 그대 내게 행복을 주는 사람 내가 가는 길이 험하고 멀지라도 그대 내게 행복을 주는 사람 때론 지루하고 외로운 길이라도 그대 함께 간다면 좋겠네 때론 즐거움에 웃음짓는 나날이어서 행복하다고 말해주겠네 이리저리 둘러봐도 제일 좋은건 그대와 함께 있는것 그대 내게 행복을 주는 사람 내가 가는 길이 험하고 멀지라도 그대 내게 행복을 주는 사람 그대 내게 행복을 주는 사람 내가 가는 길이 험하고 멀지라도 그대 내게 행복을 주는 사람

[ 라이프 ] 온종일 앉아있는 당신의 엉덩이가 위험하다?...‘죽은 엉덩이 증후군’의 모든 것 2020.03.13 by아시아투데이 주소복사가 완료되었습니다 의자에 엉덩이를 붙였다 하면 기본 반나절은 꿈쩍도 않고 계시는 분들이 많은데요. 그런데 말입니다! 이렇게 의자와 엉덩이가 '혼연일체'가 된 듯 딱~붙어서 생활하다 보면 엉덩이 근육이 서서히 죽어가게 된다는데요?! "지금 당신의 엉덩이가 위험하다" 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr 장지영 기자 phoenix0320j@asiatoday.co.kr

햇볕 쬐며 운동..면역력 높이는 6가지 권순일 입력 2020.02.29. 11:15 면역은 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말한다. 면역력은 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역(자연 면역 또는 자연 치유력)과 감염이나 예방 접종 등을 통해 얻는 후천 면역(획득 면역)으로 나뉜다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 대유행병으로 성행하면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. [사진=FatCamera/gettyimagesbank] 면역은 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말한다..

"'적게 먹으면 오래 산다'는 말, 과학으로 입증됐다" 한기천 입력 2020.02.28. 16:55 미국 소크 연구소 과학자들이 27일(현지시간) 과학 저널 '셀(Cell)'에 발표한 논문의 결론이다. '소식(小食)하면 장수(長壽)한다'는 말이 과학적으로 입증된 셈이다. 이 연구는 소크 연구소 '유전자 발현 랩(실험실)'의 후안 카를로스 이스피수아 벨몬테 교수와 이 연구소 출신의 중국과학원 교수 3명이 주도적으로 수행했다. 소크 연구소는 논문 발표에 맞춰 별도의 논문 개요를 온라인(www.eurekalert.org)에 공개했다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. The copyright belongs to the origina..

"어린이에 약하고 대중교통 전파 드물다", '코로나19'의 이상한 특징 4가지 김정현 입력 2020.02.26. 06:35 26일중 국내 확진자 숫자가 1,000명을 넘을 것으로 보이는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 대한 역학조사가 계속되면서 독특한 특성이 주목 받고 있다. 정은경 중앙방역대책본부장은 25일 브리핑에서 "코로나19 방역에서 가장 어려운 건 발병 첫날이나 둘째 날부터 감염력이 상당히 높고 경증 상태에서 감염이 있다는 것"이라고 말했다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. The copyright belongs to the original writer of the content, and there may ..

의사 출신 부장판사가 본 '한의원 봉침 사망' 사고 손현규 입력 2020.02.23. 07:50 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak cipta milik penulis asli dari konten, dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin. Bản quyền thuộc về tác giả gốc của nội dung và có thể có ..

의사들이 권하는 '건강 지키는 생활 습관' 노진섭 의학전문기자 입력 2020.02.19. 08:02 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak cipta milik penulis asli dari konten, dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin. Bản quyền thuộc về tác giả gốc của nội dung và có thể c..

"요즘 깜빡깜빡하는데"..'10분' 만에 치매 진단 조윤정 입력 2020.02.12. 20:34 수정 2020.02.12. 21:00 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak cipta milik penulis asli dari konten, dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin. Bản quyền thuộc về tác giả gốc của n..

근육은 젊음 찾아주는 회춘약..가장 쉬운 근력운동 방법은?[양종구의 100세 시대 건강법] 양종구 기자 입력 2020.02.08. 14:01 수정 2020.02.08. 14:24 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak cipta milik penulis asli dari konten, dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin. Bản quyền t..

꼭꼭 숨어있는 '췌장', 병들면 어떤 신호 보낼까 헬스경향 장인선 기자 입력 2020.02.07. 14:02 소화불량이나 체중감소 등은 우리가 한 번쯤 겪을 법한 증상들이다. 하지만 이유 없이 계속되면 건강 이상을 의심해야한다. 특히 췌장은 소화를 돕는 역할을 해서 병들면 소화기능장애가 나타난다(사진=클립아트코리아). 속이 더부룩하고 배가 아프거나 갑자기 살이 빠지면 흔히 소화불량이나 스트레스 때문일 것이라고 생각한다. 그런데 이런 증상이 쉽게 가라앉지 않고 또 빈도수가 잦다면 한 번쯤 진지하게 몸 상태를 살펴볼 필요가 있다. 이는 병든 췌장이 보내는 대표적인 경고 신호이기 때문이다. 특히 췌장에 암이 생기면 치명적이다. 지난해 12월 보건복지부가 발표한 2017년 국가암등록통계에 따르면 췌장암의 5년 ..

코로나 바이러스의 전염 예방 수칙 다음과 같이 질병관리본부에서 배포한 예방수칙 자료를 배포합니다. .

우리는 무식한 부부 내 남편은 건설현장 근로자다. 말로는 다들 직업에 귀천이 없다하지만 우리 사회에는 엄연히 직업에 귀천이 있다고 나는 생각한다. 세칭 노가다라는 직업을 가진 남자를 남편으로 둔 나는 그가 하는 일을 떳떳이 밝히지 못하고 어쩌다 친정엘 가도 풀이 죽는데, "남들..

면봉으로 깨끗이 귓속 청소..'곰팡이 소굴' 됐다 박준이 인턴기자 입력 2020.01.16. 16:30 수정 2020.01.16. 16:46 하루하루 쌓여가는 스트레스와 피로, 당신의 건강은 안녕하신가요? 머니투데이가 건강 관리에 도움이 될 알짜배기 내용들만 쏙쏙 뽑아, 하루 한번 독자들을 찾아갑니다. 대부분의 사람들은 면봉이나 귀이개를 사용해 귓속을 주기적으로 청소한다. 그런데 평소 샤워나 물놀이 후 면봉, 귀이개 등 다양한 도구로 귀지를 제거하다가 외이도염에 걸리는 경우가 종종 발생한다. 귓속 외이도에서 분비된 땀, 귀지샘의 분비물, 벗겨진 표피 등으로 이뤄진 귀지는 외이도와 뼈, 연골을 보호한다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권..